باقة الأرق

الفحوصات المشمولة:

الكالسيوم (CA) – ضروري لنقل الإشارات العصبية واسترخاء العضلات، مما يؤثر على النوم.

الهيموغلوبين السكري (HbA1C) – يقيس مستوى السكر في الدم على المدى الطويل للكشف عن مشكلات النوم المرتبطة بالسكري.

الحديد (Iron) – نقصه قد يؤدي إلى متلازمة تململ الساقين التي تعيق النوم.

فيتامين ب12 (Vit B12) – مهم لوظائف الدماغ وتنظيم الطاقة، مما يؤثر على دورة النوم.

فيتامين د (Vit D) – انخفاض مستوياته يرتبط بجودة النوم السيئة والتعب.

الزنك (Zinc) – يلعب دورًا في وظائف الناقلات العصبية وتنظيم النوم.

هرمون الغدة الدرقية (TSH) – اختلاله قد يؤدي إلى الأرق، التعب، أو النوم المفرط.

متى تحتاج هذه الباقة؟

إذا كنت تعاني من صعوبة مزمنة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.

إذا كنت تعاني من التعب المستمر، تقلبات المزاج، أو ضعف التركيز.

إذا كنت تشك في نقص الفيتامينات أو اضطرابات هرمونية تؤثر على نومك.

إذا كنت تعاني من متلازمة تململ الساقين أو استيقاظ متكرر ليلاً.

إذا أوصى طبيبك بإجراء فحص شامل للعوامل المؤثرة على جودة النوم.

لماذا هذه الباقة مهمة؟

النوم ضروري لصحة العقل والجسم. الكشف المبكر عن العوامل المؤثرة في الأرق يساعد في تحسين جودة النوم، زيادة مستويات الطاقة، وتعزيز الصحة العامة. تساعد هذه الباقة في تشخيص أي نقص غذائي أو اختلال هرموني قد يؤثر على النوم المريح.