تحليل اللياقة البدنية والعافية المميز

تفاصيل التحاليل:

1. CBC:

- يقيس العدد الكامل لخلايا الدم بما في ذلك خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. يساعد هذا التحليل في تقييم قدرة الجسم على نقل الأكسجين واكتشاف أي مشاكل صحية محتملة.

  2. HbA1c:

- يقيس متوسط مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. يعد هذا المؤشر مهمًا لتقييم التحكم في نسبة السكر في الدم، مما يساعد في تحديد مخاطر الإصابة بالسكري.

  3. Creatinine:

- يقيس مستوى الكرياتينين في الدم، مما يساعد في تقييم صحة الكلى. تعتبر الكلى السليمة ضرورية للتخلص من السموم والمخلفات التي يمكن أن تؤثر على الأداء البدني.

  4. Vitamin D:

- يقيس مستوى فيتامين D في الدم، الذي يلعب دورًا أساسيًا في صحة العظام والأداء العضلي. نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤثر على القوة والتحمل، مما يؤثر سلبًا على مستوى اللياقة.

  5. Total Testosterone:

- يقيس مستوى التستوستيرون الكلي، الذي له تأثير كبير على الأداء الرياضي وكتلة العضلات. تعتبر مستويات التستوستيرون الصحية ضرورية لتحقيق أقصى استفادة من التمارين.

  6. Blood Urea Nitrogen (BUN):

- يقيس مستوى النيتروجين الناتج عن تحلل البروتين في الدم. يساعد هذا التحليل في تقييم وظائف الكلى ويعطي انطباعًا عن النظام الغذائي.

  7. Thyroid Stimulating Hormone (TSH):

- يقيس مستوى هرمون تحفيز الغدة الدرقية، الذي يؤثر على الأيض وإنتاج الطاقة في الجسم. توازن TSH مهم للحفاظ على مستويات الطاقة اللازمة لممارسة النشاط البدني.

  8. Food Intolerance Test (Complete):

- يقيم ردود الفعل السلبية للجسم تجاه أنواع مختلفة من الطعام. يمكن أن تساعد نتائج هذا التحليل في تحسين النظام الغذائي مما يؤثر إيجابًا على الصحة العامة والأداء البدني.

  9. Liver Enzymes:

- تشمل قياس إنزيمات الكبد مثل ALT وAST. تشير هذه المستويات إلى صحة الكبد، الذي يلعب دورًا مهمًا في الأيض وإزالة السموم من الجسم.

  10. Lipid Profile:

- يشمل قياس مستويات الدهون في الدم، بما في ذلك:

- Cholesterol, Total: يعبر عن كمية الكوليسترول الإجمالية.

- HDL: الكوليسترول الجيد الذي يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

- LDL: الكوليسترول السيئ الذي يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين.

- C/HDL ratio: نسبة الكوليسترول السيئ إلى الجيد، وهو مؤشر على صحة القلب.

- Triglycerides: يقيس مستويات الدهون الثلاثية، الضرورية لتمثيل الجسم الغذائي.

خلاصة:

تساعد هذه التحاليل في تقديم تقييم شامل لصحة الجسم ولياقته البدنية. من خلال فهم النتائج، يمكن للأطباء والمدربين تطوير خطط مناسبة لتحسين الأداء البدني ودعم الصحة العامة، مما يساعد الأفراد على تحقيق أهدافهم الصحية واللياقية.