مساج استرخائي للحامل لمدة 60 دقيقة

فوائد تدليك الاسترخاء للحامل

تخفيف الانزعاج العضلي

يخفف من آلام الظهر، وتشنجات الساق، وتيبس المفاصل الشائعة أثناء الحمل.

تعزيز النوم الجيد

يهدئ الجهاز العصبي ويساعد على تنظيم دورات النوم لراحة أعمق وجودة أعلى.

تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم

يعزز تدفق الدم والسوائل اللمفاوية، مما يساهم في تقليل احتباس السوائل وتحسين تغذية الأنسجة.

دعم التوازن الهرموني

يعزز الاسترخاء ويساعد في تنظيم هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.

تقليل التوتر والقلق

يوفر دعمًا عاطفيًا ويساعد في تقليل التعب، والتوتر، والتقلبات المزاجية.

تحسين مرونة الجلد

ينشط صحة الأنسجة، مما قد يساعد في التقليل من ظهور علامات التمدد.

تهيئة الجسم للولادة

يساعد في استرخاء عضلات الحوض وتعزيز الاستعداد البدني خاصة في المراحل الأخيرة من الحمل.