رعاية كبارنا

هل تعاني من صعوبة في المشي أو الوقوف لفترات طويلة؟

ابدأ بخطوة بسيطة وآمنة تعيد لك توازنك وتحسن من جودة حركتك!

• الهدف: تقييم مبدئي شامل وتحفيز التوازن والثبات بأسلوب مريح ومناسب لعُمرك وحالتك.

• مدة الجلسة: 45 دقيقة

• المكان: في منزلك

• الفئة المستهدفة: كبار السن أو البالغين الذين يشعرون بعدم الثبات أو الارتباك أثناء الحركة.

(سيتم التواصل معك عن طريق خدمة عملاء نفاس لتنسيق مواعيد الزيارات)

مناطق الخدمة: الرياض.

راحة أكثر ..حركة أسهل ..حياة أفضل

لمن يعانون من صعوبة في المشي أو الوقوف لفترات طويلة.

✅ الهدف: تعزيز التوازن والثبات وتحسين جودة الحركة اليومية.

• جلسات تمارين توازنية خفيفة ومناسبة للفئة العمرية.

• دعم مخصص لتحسين التحكم بالجسم أثناء المشي أو الوقوف.

• متابعة لحالات ضعف التوازن أو عدم الثبات بعد الإصابات.

• نصائح مخصصة للأنشطة اليومية مثل صعود الدرج أو النهوض من الكرسي.

• عدد الجلسات: 6 جلسات

• مدة الجلسة: 45 دقيقة.

(سيتم التواصل معك عن طريق خدمة عملاء نفاس لتنسيق مواعيد الزيارات)

مناطق الخدمة: الرياض.

 لمن يعانون من التصلب أو الشد العضلي.

✅ الهدف: تخفيف التوتر العضلي وتعزيز الشعور بالاسترخاء.

• جلسات استرخاء خفيفة باستخدام تقنيات آمنة.

• التعامل مع مناطق الشد العضلي مثل الكتف، الرقبة، أو الأبهر.

• تحسين تدفق الدورة الدموية لتقليل التصلب والتيبّس.

• دعم لحالات الإجهاد الناتج عن الجلوس الطويل أو قلة الحرك.

• مدة الجلسة: 45 دقيقة

(سيتم التواصل معك عن طريق خدمة عملاء نفاس لتنسيق مواعيد الزيارات)

مناطق الخدمة: الرياض.

 لمن يعانون من التصلب أو الشد العضلي.

✅ الهدف: تخفيف التوتر العضلي وتعزيز الشعور بالاسترخاء.

• جلسات استرخاء خفيفة باستخدام تقنيات آمنة.

• التعامل مع مناطق الشد العضلي مثل الكتف، والرقبة.

• تحسين تدفق الدورة الدموية لتقليل التصلب والتيبّس.

• دعم لحالات الإجهاد الناتج عن الجلوس الطويل أو قلة الحركة.

• مدة الجلسة: 45 دقيقة

عدد الجلسات : 4 جلسات 

(سيتم التواصل معك عن طريق خدمة عملاء نفاس لتنسيق مواعيد الزيارات)

مناطق الخدمة: الرياض.

لمن يرغبون في الاعتماد على أنفسهم في الأنشطة اليومية.

✅ الهدف: دعم الحركة الوظيفية وتحسين القدرة على أداء المهام اليومية.

• تمارين مخصصة لتحسين قوة العضلات والمرونة.

• تدريب على الحركات الأساسية مثل: الجلوس/القيام، ارتداء الملابس، التنقل داخل المنزل.

• خطة متابعة فردية مع تقييم التقدم أسبوعيًا.

• دعم نفسي وتحفيزي لتحقيق الاستقلال في الروتين اليومي.

• مدة الجلسة: 45  دقيقة

(سيتم التواصل معك عن طريق خدمة عملاء نفاس لتنسيق مواعيد الزيارات)

مناطق الخدمة: الرياض.

لمن يرغبون في الاعتماد على أنفسهم في الأنشطة اليومية.

✅ الهدف: دعم الحركة الوظيفية وتحسين القدرة على أداء المهام اليومية.

• تمارين مخصصة لتحسين قوة العضلات والمرونة.

• تدريب على الحركات الأساسية مثل: الجلوس/القيام، ارتداء الملابس، التنقل داخل المنزل.

• خطة متابعة فردية مع تقييم التقدم أسبوعيًا.

• دعم نفسي وتحفيزي لتحقيق الاستقلال في الروتين اليومي.

• عدد الجلسات: 8 جلسات

• مدة الجلسة: 45-60 دقيقة

(سيتم التواصل معك عن طريق خدمة عملاء نفاس لتنسيق مواعيد الزيارات)

مناطق الخدمة: الرياض.